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芸能人には多いようですが、貴方の周りにいませんか？
いつまでも若い人・・・老けない人
細胞が、血管が若い？いやいや、気持ちの持ち方？遺伝？気合？
どうしてでしょうか？一番下にヒントが・・・
ここでは、芸能人や一般の人（本名です）のいろんな若返りの術を集めていきま〜す！
湘南美容外科クリニックの若返り治療体験しませんか？
阿木燿子さん
ズバリ・・・ゴマです。ゴマのサプリメントです。管理人もやっています(^_^)v
朝日さん
バドミントンだそうです。
毎週2回約2時間ずつ練習や試合をやっているほか、土日にバドミントンスポーツ少年団の指導員として、
子供たちと一緒に練習をやっています。おかげで体調もよく、健康に過ごしているようです。
池内さん
ズバリ！いつも恋をしていることでしょう。
恋心によって細胞は活性化する気がしませんか？
伊藤さん
添加物の入った物は口にしないことだそうです（ビジネスマンには無理かも？）
そして水にこだわっています。愛知県設楽郡に良い水が出るそうですよ〜
井上さん
若返りというか、いつでも恋をしているようにしています。
気持ちを若く持てるように！
内田さん
秘訣は2つあります。1つは笑うこと。もう1つはゲートボールをすることです。
要するに、ゲートボール仲間と楽しくやっているということですね(^_-)
うみかんちゃんさん
好きな人を作ること（芸能人でもマンガのキャラでもなんでもいいので♪）・・・そして
町でバッタリその人に会ったときのために、いつも小ぎれいでいよう・・・と思う乙女心！を忘れないこと
納得、納得(^_-)-☆
大野さん
好き勝手にやっています！70歳過ぎて肉が大好物で日本酒大好き。
タバコはロングピース1日3箱プ〜カプカ(>_<)ストレスは全く無いそうです（本人談）
大平さん
週2〜3回のランニングと、にんじんジュース（ジューサーでにんじん3本とレモン汁を加える）
を毎日飲んでいるそうです。また、常に腹八分目の食事を心掛けているとのことです。
岡田さん
ゴマです。サプリメントじゃなくて普通に食べています。黒ゴマがいいと信じています。
でもね、ゴマの半分は脂質なので摂り過ぎは太りますよ〜といっても知らん顔(+o+)
奥田さん
本人曰く遺伝だそうです。80歳で髪の毛フサフサ、背筋がピン、車も運転します。
こういう人は羨ましいですね〜何もしなくていいわけですから。
小野さん
気持ちだけは常に１０歳若く保つようにしているそうです。
それと音楽大好き♪高橋真梨子さんの大ファンです！店長も大好きで〜す(^^♪
河瀬さん
若返りの秘訣ですか?そんな物はありません。ただ自分でしてるのは、
男でも湯上りなどに顔や手や足にベビーローションを塗って乾燥を防ぐ、便秘をしない様に工夫をする。
今は「黒にんにく卵黄」を2粒、飲んでます。一ヶ月(1600円)くらいです。
後、歳なのに無理に若い人のまねをしない。若さとは考え方に有ると思います。
例えば、幾つになっても、自分の人生を、諦めないで挑戦していく・・・
63歳ですが、いまだに映画やアニメは好きです。
北村さん
日本酒を1日1合だけ飲むことです。飲まないより良いそうです？
でも、若いときはかなりの大酒飲みだったようですよ〜
木村さん
週に5日通うスポーツジム。その時間は何も考えず、ひたすらストレスと汗を流しているそうです。
何も考えていないところがいいのかもね〜
小泉さん
天気がいい時に気ままにサイクリングをすることです！
近藤さん
血液の流れを良くする指輪。医者が開発した特殊な金属だそうです。
人間のカラダの血液は約40分で一回りしますから、つけているだけで常に健康です♪
斎藤さん
補聴器です。90歳で補聴器デビューしました。しかも、両耳のデジタル小型タイプです。
このあきらめない？前向きな気持ちは見習いたいものです。
佐々木さん
テニスが何よりも若返りの術だそうです。気持ちと身体能力はいつまでも若いです。
澤田さん
ダイエットも兼ねて自転車こぎをしています。年齢とともに弱ってくる足腰を鍛えるとのこと。
ジョギングよりも疲労感がなく転倒防止にいいみたいです。
瀬川瑛子さん
太鼓のばちがポイント。たたく（または真似）と二の腕がいつまでも若いらしいです。
中年特有の弛みがなく、いつまでも若いときの張りがあるんですって。
高橋さん
長生きや健康の秘訣は好奇心だそうです。
やりたいことや知りたいことがたくさんあれば、脳に刺激になるようですよ〜
高橋英樹さん
顔をたたく事と、たわしで体をこするそうです（真似できません^_^;）
田口さん
口を開けて笑うことです。精神的には笑うことで神経のバランスが良くなります。
肉体的にも腹や腰の筋肉を使うのでカロリーを消費し、ダイエットにも良いようです？
笑い皺？関係ないそうですよ〜
田中さん
還暦を過ぎてもソフトボールチームのレギュラーです。軽快な動きで頑張っています。
瞬発力、持久力、相手との読み、ボールを握ることがいいみたいですね。気も若いです。
田鍋さん
有名な長寿世界一のお方です。お酒を飲まないことが秘訣だそうです（店長には無理 ^_^;）
ちなみに好物は、エビフライとアサリの酒蒸し（これならオッケー！）
辻村さん
パソコン操作が若返りに一役買っているようです。クリックがほとんどですが・・・
ブラインドタッチは練習中ですが、今はヤフオクに熱中しています。
匿名のTさん
若さの秘訣はカラオケ♪
噂によると奥様以外の彼女がいるそうです^_^; やっぱりこれかな？
中村さん
マージャン。考える事と指先を使うことがとってもいいそうです？
西川さん
聞く耳を持つことだそうです。83歳の素敵なおじいちゃんです。
西村さん
金銭管理を自分ですると若くいられるそうですよ・・・
93才のおじいちゃん、同級生は1人もいないそうです（南無阿弥陀仏）
飛田さん
和太鼓だそうです。普段使わない筋肉を使うので自律神経の活性化にいいそうです。
膝のバネを使うのでスクワット運動になります。
藤居さん
株式投資が元気と長生きの秘訣ですって！
84才ですが、頭脳明晰で会話のテンポが早い人です。
藤原さん
きれいな水を飲むこと。飲んで出して循環して、常に血液と細胞がいい状態で維持できるそうです。
タバコを吸わないとさらにいいそうです。
松坂慶子さん
今は社交ダンスだそうです。そういえば昔のように、すごく輝いて見えています。
右受さん
私の健康の秘訣は筋トレです。筋肉を鍛える事で、自信と活力が溢れてきます。
宮永さん
日本酒を造っています。酒造りをしている人はみんな艶々しています。酒粕がいいのかな？
本人もそう思っています。
村田さん
3つあります・・・にがうり、ヤーコン（アンデスの秘薬？野菜？）、またたび酒
よく喋る人です・・・実はこれが秘訣かもね〜？
八木さん
カラオケ。聴いたことはないですが、たぶんパワフルに歌っているんでしょうね〜
この話になるとすごく活き活きします。昼に近くのスナックでやっているそうです。
安原さん
早足で歩くこと、背筋を伸ばすこと、嫌なことは次の日に持ち越さないことだそうです。
とても66才には見えない素敵なビジネスマンですよ〜
山田さん
私が小学生の頃からあまり変わっていません(・_・;)
昔が老けていたのかな？それとも・・・・だろうか？この前見かけてビックリしましたよ〜
yumecoさん
毎朝4時半に起床して5時から1時間ほど歩くそうです。
早朝の空気のおいしさは格別だそうですよ！お金もかからず、誰にでも出来る簡単な方法ですね〜
吉田さん
バナナがおすすめだそうです！スポーツ選手が試合前にバナナを食べるのは理由があります。
すごく吸収が早くて脳がエネルギッシュに効率よく活動できるからです。
脳の活性化は若さの秘訣ですからね〜とても大事なことですね(^_-)
吉田さん
恋心、色気・・・自分より若い人が大好きだそうです（プラトニックですよ！）
そういえば70歳過ぎていますが、目と表情に艶があります。
吉村さん
身体の衰えは自然のことなので受け入れるそうです。
それよりも現在の可能性を無駄にしないこと。今出来ることを遠慮せずにやり、何年か後になって
「あの時ならこれが出来たのに」という後悔をしないこと！これに尽きるそうですよ♪
店長（管理人）
ゴマのサプリメントを毎日飲んでいます♪
就寝前にきれいな水を飲む（血液がきれいになる若返りの術です）
意識して指先を使う（車の中で柔らかい指先用のボールを握っています）
背筋を伸ばす癖をつける（猫背気味なので常に意識しています）
このページに書いてあることを真似する<(_ _)>
年を重ねただけでは人は老いない。理想を失うときに初めて老いがくる・・・
湘南美容外科クリニックの若返り治療体験しませんか？
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